Jaga Kesehatan Keluarga dan Anak-anak Kita

Waktu Emir sakit batuk bulan Desember kemarin, rasanya sedih banget. Karena nggak biasanya Emir sakit apalagi sampai dua minggu begitu. Nggak cuma batuk, tapi jadi merembet ke flu dan badannya pun demam. Mungkin efek dia jet lag setelah naik pesawat kali ya. Atau karena memang sistem imunnya sedang lemah. Akhirnya mau nggak mau, harus bawa dia ke dokter sebelum bertambah parah. 

Iya, nggak biasanya Emir sakit karena memang selama di Surabaya dia jarang sakit. Pernah panas, tapi itu karena dia mandi air dingin. Setelah dimandiin pakai air hangat, suhu tubuhnya normal lagi.

Memang deh, bukan cuma orang dewasa yang perlu tahu cara menjaga kesehatan tubuh, tapi orang tua pun harus tahu bagaimana caranya menjaga kesehatan anak. Terlebih di cuaca nggak menentu kayak sekarang. Kadang panas, kadang hujan jadi bikin badan seringnya nggak enak. Apalagi kalau anak sakit, orang tua pun repot. 

So, yuk kita mulai jaga kesehatan kita dan anak kita, supaya impian #Sehat365Hari bisa tercapai. Berdasarkan artikel yang saya baca di http://www.serbaherba.com/daya-tahan/, kita bisa menjaga kesehatan dengan melakukan gaya hidup sehat di bawah ini: 

Rutin konsumsi makanan sehat

Banyak makanan yang kelihatannya punya rasa yang lezat, sayangnya makanan ini kebanyakan kurang sehat buat tubuh. Entah over penyedap, atau pun over gula. Sesekali jajan di luar boleh kok, tapi usahakan jangan berlebihan. Karena seperti yang kita tahu kalau segala sesuatu yang berlebihan memang tidak baik. Beda dengan makanan yang diolah sendiri, kita bisa menjamin kandungan karbohidrat, protein, dan vitaminnya supaya tetap terjaga :)

Rutin berolahraga

Sudah bukan rahasia lagi kalau olahraga bikin tubuh nggak gampang sakit. Kita bisa melakukan olahraga apa saja yang sesuai dengan minat kita. Olahraga ringan seperti lari atau jalan kaki setiap pagi juga sudah bagus kok :D

Istirahat yang cukup di malam hari

Kurang istirahat juga bisa menyebabkan kepala pusing dan berkurangnya konsentrasi. Apalagi kalau dilakukan setiap hari, yang ada daya tahan tubuh kita bisa menurun. Maka tak ada salahnya kalau kita harus mulai mengontrol waktu dan tidak menunda-nunda pekerjaan. Dengan begini, waktu kita lebih efektif, dan malam hari pun bisa kita gunakan untuk istirahat dengan tenang.

Minum Stimuno setiap hari

Selain poin 1-3 di atas, supaya daya tahan tubuh kuat dan meningkat, kita bisa minum Stimuno setiap hari. Stimuno ini tidak sama dengan multivitamin yang cuma melengkapi kebutuhan tubuh akan vitamin, tapi STIMUNO berperan sebagai imunomodulator yang langsung bekerja memperbaiki daya tahan tubuh dengan cara meningkatkan produksi antibodi.
Salah satu produk Stimuno yakni Stimuno Sirup yang bisa diminum oleh anak-anak usia 1 tahun ke atas. Kegunaannya, yakni untuk membantu sistem imun tubuh agar bekerja lebih aktif dan dapat memperbanyak produksi antibodi sehingga kekebalan tubuh lebih kuat.

Menurut seorang peneliti dari University of Michigan yang bernama Mark Moyad, tubuh kita tidak perlu terlalu banyak vitamin. Maka itu sebabnya jika ingin menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, kita tidak membutuhkan multivitamin, tapi membutuhkan imunomodulator yang bisa memperbaiki daya tahan tubuh sekaligus memperbanyak produksi antibodi. 

Nah, kalau gaya hidup sehat sudah kita lakukan setiap hari, juga kita terapkan pada anak-anak kita, maka insya Allah tubuh jadi nggak gampang sakit karena daya tahan tubuh kita sudah kuat. Selamat menjaga kesehatan! ^^

Ade Delina Putri

Blogger, Stay at Home Mom, and Bookish.
Live in Surabaya.
For question, please email:
adedelinap@gmail.com
Keep smile, keep spirit, positive thinking ^_^

34 komentar:

  1. Halo mbak ade, makasih sharingnya, musim lagi pancaroba nih, rawan flu :)

    BalasHapus
  2. cuaca yg tdk menentu seperti skrg ini, anak2 memang butuh tambahan semacam vit utk daya tahan tubuhnya

    BalasHapus
    Balasan
    1. Iya mbak supaya ga gampang sakit :)

      Hapus
  3. Aku juga siap stimuno sirup buat anakku mbak, agar daya tahan tubuhnya kuat

    BalasHapus
  4. Kalau satu keluarga sudah menerapkan pola hidup sehat, insyaaAllah daya tahan tubuh kuat dan nggak gampang sakit ^^

    BalasHapus
  5. Anak atau orang tua emang gaboleh sakit.. Kadang udah cukup istirahat dan jaga makanan masih aja keserang sakit.. Untung ada Stimuno ya Mbak.. Semoga Emir sehat terus yaa.. :")

    BalasHapus
  6. Anak sakit memang bikin deg-degan ya, Mba.

    BalasHapus
  7. kl ank sakit, kuatirnya melebihi sakitnya org dewasa ya makk, vitamin emang perlu sih

    BalasHapus
    Balasan
    1. Betul Mak lebih khawatir anak sakit hiks

      Hapus
  8. Saya juga nyoba produk stimuno mbak, dan manfaatnya luar biasa untuk tubuh

    BalasHapus
  9. Eh ada sirupnya juga ini Stimuno? bisa buat dewasa gak itu sirupnya? saya biasanya konsumsi yang forte/pil.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Bacaannya sih 1 tahun ke atas. Tapi kayaknya memang lebih cocok untuk anak-anak :D

      Hapus
  10. Anakku juga hbs demam mb..ahmdllh sudah smbuh. Aku pke stimuno juga untuk bentengi si kecil mb..

    BalasHapus
    Balasan
    1. Supaya si kecil slalu sehat ya Mbak :)

      Hapus
  11. Apalagi cuaca lagi gak menentu kayak gini ya mbk.. Sebentar panas sebentar hujan. Daya tahan tubuh harus tetap oke supaya gak gampang sakit.

    BalasHapus
    Balasan
    1. Betul Mak. Justru musim begini yang bikin gampang sakit

      Hapus
  12. Sehat selalu bunda, salam kenal

    BalasHapus
    Balasan
    1. Aamiin. Salam kenal juga, terima kasih :)

      Hapus
  13. Si kecil aku jg minum ini mbk, stimuno sirup, alhmdulillah cocok, :)

    BalasHapus
    Balasan
    1. Alhamdulillah ya Mbak, Stimuno bagus :)

      Hapus
  14. sip. terimakasih tipsnya mbak :)

    BalasHapus
  15. anak-anak saya suka stimuno syrup ini mbak. semoga Emir tetap sehat ya.

    BalasHapus
  16. Saya juga cocok sama stimuno, istimewa.. Salam kenal

    http://fiandigital.com/travelling-bersama-stimuno-forte/

    BalasHapus
  17. Stimuno jadi sahabat keluarga ya mba, semoga sehat selalu semuanya

    BalasHapus
  18. Tubuh kita jadi sehat, keluarga pun sehat dan bahagia ya mba

    BalasHapus
  19. untuk mencukupi vitamin anak..kita emang butul multivitamin..stimuno emang cocok deh..

    BalasHapus
  20. aku gk punya sikecil eh maksudnya blum punya hehe, artikel yang menarik bookmark dulu

    BalasHapus

Komentar yang hanya berbunyi "artikelnya bagus", "artikelnya keren", dan sejenisnya, akan saya anggap spam. Dan mohon untuk tidak meninggalkan link hidup.
Setiap spam akan dihapus.
So, Thank you for not comment out of topic.